Shaytember!

Nu har dag 2 börjat i projektet ShayLoss September!

Ni som känner mig vet hur galen jag är i videobloggarna Shaytards, där pappan i familjen för ett år sedan lyckades träna och äta bort 50 kg under sommaren! Om ni kollar videon så behövs ju inte beskrivningen av vad hans nya video handlar om, men jag skriver det nu ändå.
Under hela september ska man jobba mot ett par stora mål som man ska uppnå den 30e. För att nå de stora målen sätter man upp små mål som man ska följa i princip varje dag, gärna tillsammans med anteckningar i en kalender. Nu har jag inga stora mål, då det viktigaste för mig just nu är att klara studierna, så det blir inga maraton i slutet av månaden för mig, utan i slutändan handlar det om rutiner för mig.

Mina mål

• Ha ordning i mitt sovrum och i badrummet
• Äta nyttigt
• Träna regelbundet

De små målen (för varje dag) har jag bestämt är följande:

• Lägg aldrig kläder på golvet eller på stolen, vik ihop eller häng upp dem varje dag
• Städa alltid upp röror efter mig, dammsug en gång i veckan
• Utför minst en fysisk aktivitet varje dag, minst en kvart (promenad, gym, dans osv)
• Ät minst ett nyttigt mål per dag, aka mat med en massa sallad!

Än så länge har jag hållit fast vid målen, tjuvstartade i början av veckan och än så länge går det ganska bra faktiskt! Jag hoppas bara att jag orkar städa och röra mig varje dag. Time will tell.

I alla fall, se på videon och joina min klan, nu! nu! NUU!